” Les bonnes pratiques pour bien prendre ses mensurations “
Vous rêvez de devenir mannequin ? Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est essentiel de connaître vos mensurations avec précision. En plus de votre book photo et de vos polas, ces mesures sont un élément clé que les agences utiliseront pour évaluer votre profil.
Rassurez-vous, prendre ses mensurations est un exercice simple, à condition de suivre quelques étapes essentielles. Une prise de mesures correcte vous permettra de mettre en valeur votre silhouette et de répondre aux exigences des professionnels du milieu.
Lors de votre candidature, les agences vous demanderont systématiquement ces quatre mesures : Hauteur (Mesurez votre taille pieds nus, en vous tenant bien droit(e) contre un mur, la tête alignée avec votre colonne vertébrale).
Tour de poitrine : (Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine, sans le serrer, mais en le maintenant bien ajusté).
Tour de taille; (Localisez la partie la plus fine de votre taille généralement au niveau du creux naturel, juste au-dessus du nombril et mesurez sans trop serrer).
Tour de hanches : (Positionnez le mètre ruban autour de la partie la plus large de vos hanches et de vos fessiers, en veillant à ce qu’il soit bien horizontal).
Pour obtenir des résultats précis, suivez ces conseils :
Avec des mensurations précises et bien prises, vous serez prêt(e) à soumettre votre candidature en toute confiance. Prenez le temps de bien faire cet exercice, car chaque détail compte pour réussir dans le mannequinat. Bonne chance dans votre parcours!
Faites vous aider d’une personne pour des mesures précises !
La personne qui vous aide à prendre vos mensurations doit s’assurer que le mètre ruban est bien aligné avec le sol pour garantir des mesures précises.
Sachez qu’il n’existe pas de mensurations idéales. Chaque agence de mannequinat a ses propres critères et exigences en matière de tailles et de proportions. Il est donc important de bien se renseigner et d’adapter votre candidature en fonction des attentes spécifiques de chaque agence.
Cependant, la priorité reste votre santé et votre bien-être. Le mannequinat valorise de nombreux profils, et chercher à correspondre à une taille ou une morphologie particulière ne doit jamais se faire au détriment de votre équilibre personnel. L’authenticité et la confiance en soi sont vos meilleurs atouts dans ce milieu.
Quelle hauteur faites-vous exactement ?
La hauteur correspond à votre taille, mesurée de la tête aux pieds. Pour obtenir un résultat précis, il est essentiel d’adopter la bonne posture.
Voici les étapes à suivre :
En suivant ces conseils, vous obtiendrez une mesure fiable qui pourra être utilisée pour votre candidature en agence.
Dans l’industrie du cinéma les directeurs de casting s’appuient sur les Polas pour évaluer le physique des comédiens en fonction des exigences d’un rôle. Ces photos, prises sans artifices, permettent de présenter un visage authentique et fidèle à la réalité, facilitant ainsi la sélection des profils les plus adaptés.
Il est primordial de disposer de Polas récentes et représentative dans votre book.
Ces images donnent aux recruteurs une vision claire de votre apparence naturelle, sans maquillage excessif ni retouches,
garantissant une transparence essentielle lors des auditions et castings.
En présentant des Polas professionnelles, vous renforcez votre crédibilité auprès des directeurs de casting et des professionnels de l’industrie cinématographique. Un portfolio bien structuré, contenant des clichés authentiques et
expressifs, constitue un véritable atout pour décrocher des rôles et vous démarquer dans un univers aussi compétitif que le cinéma.
Prendre correctement votre tour de poitrine est essentiel pour obtenir des mensurations précises. Voici les étapes à suivre pour une mesure fiable :
Tenez-vous debout, bien droite, en relâchant les muscles du torse.
Placez le mètre ruban horizontalement autour de votre poitrine, en passant sous les aisselles et en le positionnant au niveau de la pointe des mamelons.
Assurez-vous de ne pas trop serrer le mètre ruban et évitez de forcer l’inspiration.
Ne portez pas de soutien-gorge push-up lors de la mesure pour ne pas fausser les résultats.
En plus du tour de poitrine, certaines agences peuvent également vous demander votre taille de bonnet, qui correspond à la profondeur de votre poitrine.
Pour la déterminer :
Reportez-vous à la taille de soutien-gorge que vous portez habituellement.
Si vous avez un doute, calculez cette taille en prenant la différence entre votre tour de poitrine (au niveau des mamelons) et votre tour sous la poitrine.
Avec ces mesures précises, vous pourrez fournir des informations fiables et adaptées aux attentes des agences.
Une fois vos mensurations prises, vous pouvez déterminer votre taille de bonnet en calculant la différence entre votre tour de poitrine et votre tour sous la poitrine.
Exemple:
Tour de poitrine : 85 cm
Tour sous la poitrine : 68 cm
Différence : 85 – 68 = 17 cm
Résultat : cette différence de 17 cm correspond à un bonnet C.
Chaque différence correspond à une lettre spécifique indiquant la taille du bonnet :
| Différence (cm) | Taille du bonnet |
|---|---|
| 13 cm | A |
| 15 cm | B |
| 17 cm | C |
| 19 cm | D |
| 21 cm | E |
Ce tableau vous permet de retrouver facilement votre taille de bonnet en fonction de votre différence de mensurations.
Prendre correctement votre tour de taille est essentiel pour obtenir des mensurations précises.
Voici les étapes à suivre:
Si vous souhaitez devenir mannequin, fournir des mensurations précises est primordial lors de votre candidature. Les agences de mannequinat ont souvent des critères spécifiques en matière de taille et de proportions. Veillez donc à bien respecter ces exigences afin d’optimiser vos chances de réussite dans l’industrie de la mode.
Pour mesurer correctement votre tour de taille, il est essentiel de suivre quelques étapes simples.
Voici la méthode à adopter:
Si vous souhaitez intégrer une agence de mannequinat, fournir des mensurations précises est une étape incontournable lors de votre candidature. Les agences ont souvent des critères spécifiques en matière de tailles et de proportions. Il est donc important de bien respecter ces exigences afin d’optimiser vos chances de réussite dans le milieu de la mode.
En plus des mesures standard, certaines agences peuvent vous demander des mensurations spécifiques, selon les besoins des campagnes.
Parmi les mesures complémentaires courantes:
Tour de cou – utile pour certaines collections de vêtements et accessoires.
Tour de tête – essentiel pour les campagnes de chapeaux et accessoires.
Tour de bras et tour de cuisse – parfois demandés pour des séances spécifiques.
Cependant, ces mesures ne sont pas indispensables lors de votre candidature initiale.
Il est en revanche essentiel de bien connaître vos tailles de vêtements (hauts, pantalons, lingerie). Cela permet aux agences et stylistes d’adapter les vêtements à votre morphologie.
Contrairement aux idées reçues, il n’existe pas de mensurations idéales pour devenir mannequin. Les agences recherchent une grande diversité de profils, que vous ayez un tour de hanche de 85 cm, 100 cm ou plus. L’âge n’est pas non plus un frein : certaines agences acceptent des mannequins dès 16 ans, tandis que d’autres intègrent des talents de 25 ans et plus.
La taille n’est pas un critère strict et varie selon les agences et les clients. Certaines agences recrutent des mannequins de moins de 170 cm, tandis que d’autres acceptent des profils allant jusqu’à 181 cm et plus.
Le monde de la mode évolue constamment, et les agences s’adaptent de plus en plus à la diversité des morphologies.Chaque profil peut trouver sa place selon les besoins des marques et des campagnes.
Enfin, rassurez-vous : il n’est pas nécessaire de perdre du poids pour devenir mannequin. L’important est de correspondre aux attentes de l’agence tout en restant en bonne santé et en confiance avec son corps.
La seconde étape essentielle pour devenir mannequin est de rejoindre une agence. Pour bénéficier d’un meilleur accompagnement, vous pouvez postuler directement sur les sites des agences ou envoyer votre candidature à une agence mère comme HM Scouting.
En France, certaines agences sont particulièrement reconnues, notamment Élite, Ford et IMG, dont le siège principal est situé à Paris. Pour soumettre votre candidature, vous devrez fournir des photos naturelles, sans maquillage ni retouches, mettant en avant votre photogénie.
Chaque agence établit ses propres critères de sélection, qui peuvent varier considérablement. Si vous ne recevez pas de réponse, cela ne signifie pas un manque de potentiel, mais simplement que votre profil ne correspond pas à leurs besoins du moment.
Construire un book peut représenter un investissement, mais il est indispensable pour percer dans le milieu. Une fois en agence, votre rémunération peut osciller entre 400 € et plus de 1000 € par mission, selon la marque et la campagne.
Ces clichés seront non seulement utiles pour votre book professionnel, mais aussi pour renforcer votre présence sur les réseaux sociaux.
